FITNESS

Při dnešním sedavém životním stylu je udržování kondice dobrým prostředkem rovnováhy pro fyzickou, duševní a emocionální pohodu. Po pravidelné fyzické aktivitě by vždy měl následovat odpočinek. Kromě toho je nezbytné udržovat zdravou, vyváženou stravu bohatou na živiny a vlákninu. Zdraví a pohoda je také charakterizováno pocitem štěstí a duševní rovnováhy.

Vždy je důležité cítit podporu a vnitřní klid, a platí to dvojnásob v období stresu, vyhoření nebo smutku. S ohledem na to byly vyvinuty programy Healy v kategorii Fitness. Tyto programy jsou zaměřeny na tělo stejně jako na duši. 

Naše IMF programy Healy Fitness se proto soustřeďují na podporu bioenergetického pole u čtyř klíčových oblastí: svaly, výkonnost, hmotnost a relaxaci. Tato kombinace je tedy vhodná pro všechny, kdo milují sporty a aktivní životní styl.